L!ght oefeningen
In de L!ght training komen diverse oefeningen terug. Hieronder vind je een paar voorbeelden van oefeningen die je kunt verwachten in de trainingen:
Ook als naslag of "huiswerk" kun je voorbeelden goed gebruiken.
Heb je vragen? Benader gerust de trainers Sebastiaan en Theo bijvoorbeeld op de trainingen woensdag en zondag.
Daarnaast doen we regelmatig opdrachten met een competitie element